港岛 | 九龙 | 新界 | ||||
南区 | 中西区 | 深水埗区 | 油尖旺区 | 离岛区 | 屯门区 | 元朗区 |
湾仔区 | 东区 | 九龙城区 | 黄大仙区 | 荃湾区 | 葵青区 | 北区 |
观塘区 | 大埔区 | 沙田区 | 西贡区 |
分区 | 活动地点 | 活动内容 | 时间 | 活动名额 |
南区 | 鸭脷洲体育馆 | 健康讲座及运动示范 | 下午2时至2时40分 | 每节 30人 |
下午2时50分至3时30分 | ||||
下午3时40分至4时20分 | ||||
下午4时30分至5时10分 | ||||
下午5时20分至6时 | ||||
足毽同乐 | 下午2时至6时 (每节 半小时) |
每节 40人 |
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舞蹈及体育表演 | 下午3时至6时 (每节 1小时) |
每节 60人 |
||
亲子乒乓球同乐 | 下午2时至6时 (每节 半小时) |
每节 16人 |
||
室内草地滚球同乐 (伤健共融) |
下午2时至6时 (每节 1小时) |
每节 48人 |
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美式桌球同乐 | 下午2时至6时 (每节 半小时) |
每节 4人 |
||
欢乐唿拉圈健身操 | 下午2时至6时 (每节 半小时) |
每节 30人 |
||
毛巾健体操同乐 | 下午2时至6时 (每节 半小时) |
每节 30人 |
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活力缤纷游戏 (伤健共融/亲子) |
下午2时至6时 (每节 半小时) |
每节 45人 |
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身心伸展训练同乐 | 下午2时至6时 (每节 半小时) |
每节 30人 |
||
中西区 | 香港公园 体育馆 |
亲子羽毛球同乐 | 下午2时至6时 (每节 半小时) |
每节 8人 |
舞蹈同乐 | 下午2时至6时 (每节 半小时) |
每节 30人 |
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摊位游戏 | 下午2时至6时 (每节 半小时) |
每节 40人 |
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毛巾健体操同乐 (伤健共融) |
下午2时至6时 (每节 半小时) |
每节 30人 |
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器械健体同乐 | 下午2时至6时 (每节 半小时) |
每节 22人 |
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身心伸展训练同乐 | 下午2时至6时 (每节 半小时) |
每节 30人 |
||
乒乓球同乐 | 下午2时至6时 (每节 半小时) |
每节 12人 |
||
「全民健体操」展板导赏及问答游戏 | 下午2时至6时 (每节 1小时) |
每节 80人 |
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平衡大挑战 | 下午2时至6时 (每节 1小时) |
每节 40人 |
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健康讲座及运动示范 | 下午2时至2时40分 | 每节 20人 |
||
下午2时50分至3时30分 | ||||
下午3时40分至4时20分 | ||||
下午4时30分至5时10分 | ||||
下午5时20分至6时 | ||||
足毽同乐 | 下午2时至6时 (每节 半小时) |
每节 15人 |
||
姿势评估及矫正谘询 | 下午2时至6时 (每节 1小时) |
每节 24人 |
||
体适能测试及谘询 | 下午2时至6时 (每节 1小时) |
每节 80人 |
||
湾仔区 | 港湾道体育馆 | 毛巾健体操同乐 | 下午2时至6时 (每节 半小时) |
每节 30人 |
手指足球 (伤健共融) |
下午2时至6时 (每节 半小时) |
每节 10人 |
||
舞蹈示范及同乐 (伤健共融) |
下午2时至6时 (每节 1小时) |
每节 20人 |
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足毽示范及同乐 | 下午2时至6时 (每节 半小时) |
每节 10人 |
||
律动与彩虹伞游戏 | 下午2时至6时 (每节 半小时) |
每节 30人 |
||
欢乐唿拉圏健身操 | 下午2时至6时 (每节 半小时) |
每节 30人 |
||
健康讲座及运动示范 | 下午2时至2时40分 | 每节 20人 |
||
下午2时50分至3时30分 | ||||
下午3时40分至4时20分 | ||||
下午4时30分至5时10分 | ||||
下午5时20分至6时 | ||||
运动反应测试 | 下午2时至6时 (每节 1小时) |
每节 12人 |
||
器械健体同乐 | 下午2时至6时 (每节 1小时) |
每节 20人 |
||
壁球同乐 | 下午2时至6时 (每节 1小时) |
每节 4人 |
||
平衡大挑战 | 下午2时至6时 (每节 1小时) |
每节 40人 |
||
交叉体能训练 | 下午2时至6时 (每节 半小时) |
每节 30人 |
||
欢乐抛圈 | 下午2时至6时 (每节 1小时) |
每节 40人 |
||
身心伸展训练同乐 | 下午2时至6时 (每节 半小时) |
每节 20人 |
||
乒乓球同乐及发球机挑战 | 下午2时至6时 (每节 1小时) |
每节 20人 |
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东区 | 西湾河 体育馆 |
体适能测试及谘询 | 下午2时至6时 (每节 1小时) |
每节 120人 |
姿势评估及矫正谘询 | 下午2时至6时 (每节 1小时) |
每节 24人 |
||
足毽示范及同乐 (伤健共融) |
下午4时至6时 (每节 半小时) |
每节 .30人 |
||
水樽健体操同乐 (伤健共融) |
下午2时至6时 (每节 半小时) |
每节 30人 |
||
肌肉舒缓工作坊 | 下午2时至6时 (每节 半小时) |
每节 30人 |
||
身心伸展训练同乐 | 下午2时至6时 (每节 半小时) |
每节 30人 |
||
「全民健体操」展板导赏及问答游戏 | 下午2时至6时 (每节 1小时) |
每节 120人 |
||
健康讲座及运动示范 | 下午2时至2时40分 | 每节 20人 |
||
下午2时50分至3时30分 | ||||
下午3时40分至4时20分 | ||||
下午4时30分至5时10分 | ||||
下午5时20分至6时 | ||||
亲子羽毛球同乐 | 下午4时至5时 | 每节 12人 |
||
下午5时至6时 | ||||
亲子乒乓球同乐 | 下午2时至6时 (每节 1小时) |
每节 16人 |
||
深水埗区 | 石硖尾公园体育馆 | 健康讲座及运动示范 | 下午2时至2时40分 | 每节 20人 |
下午2时50分至3时30分 | ||||
下午3时40分至4时20分 | ||||
下午4时30分至5时10分 | ||||
下午5时20分至6时 | ||||
体适能测试及谘询 | 下午2时至6时 (每节 半小时) |
每节 30人 |
||
律动与彩虹伞游戏 | 下午2时至6时 (每节 半小时) |
每节 30人 |
||
「全民健体操」展板导赏及问答游戏 | 下午2时至6时 | 120人 | ||
活力缤纷跳 | 下午2时至6时 (每节 半小时) |
每节 30人 |
||
欢乐抛圈 (伤健共融) |
下午2时至6时 (每节 半小时) |
每节 30人 |
||
平衡大挑战 | 下午2时至6时 (每节 半小时) |
每节 30人 |
||
乒乓球同乐 | 下午2时至6时 | 120人 | ||
迷你排球同乐 | 下午2时至6时 | 120人 | ||
迷你网球同乐 (伤健共融) |
下午2时至6时 | 120人 | ||
足毽示范及同乐 | 下午2时至6时 | 120人 | ||
油尖旺区 | 九龙公园体育馆 | 健康讲座及运动示范 | 下午2至2时40分 | 每节 20人 |
下午2时50分至3时30分 | ||||
下午3时40分至4时20分 | ||||
下午4时30分至5时10分 | ||||
下午5时20分至6时 | ||||
跑步姿态分析 | 下午2时至6时 (每节 1小时) |
每节 12人 |
||
身心伸展训练同乐 | 下午2时至6时 (每节 半小时) |
每节 30人 |
||
体适能测试及谘询 | 下午2时至6时 (每节 1小时) |
每节 120人 |
||
家庭体适能运动大挑战 | 下午2时至6时 (每节 1小时) |
每节 60人 |
||
律动与彩虹伞游戏 | 下午2时至6时 (每节 半小时) |
每节 30人 |
||
地壶球同乐 (伤健共融) |
下午2时至6时 (每节 半小时) |
每节 36人 |
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舞蹈同乐 | 下午2至6时 (每节 半小时) |
每节 30人 |
||
足毽同乐 | 下午2时至6时 (每节 半小时) |
每节 20人 |
||
场地单车同乐 | 下午2时至6时 (每节 半小时) |
每节 16人 |
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九龙城区 | 土瓜湾 体育馆 |
健康讲座及运动示范 | 下午2时至2时40分 | 每节 30人 |
下午2时50分至3时30分 | ||||
下午3时40分至4时20分 | ||||
下午4时30分至5时10分 | ||||
下午5时20分至6时 | ||||
毛巾健体操同乐 | 下午2时至6时 (每节 半小时) |
每节 30人 |
||
水樽健体操同乐 | 下午2时至6时 (每节 半小时) |
每节 30人 |
||
身心伸展训练同乐 | 下午2时至6时 (每节 半小时) |
每节 30人 |
||
足毽同乐 | 下午2时至6时 (每节 20分钟) |
每节 10人 |
||
器械健体同乐 | 下午2时至6时 (每节 半小时) |
每节 15人 |
||
舞蹈同乐 | 下午2时至6时 (每节 半小时) |
每节 15人 |
||
乒乓球同乐 | 下午2时至6时 (每节 20分钟) |
每节 10人 |
||
儿童骑马同乐 | 下午2时至6时 (每节 20分钟) |
每节 10人 |
||
亲子保龄球同乐 | 下午2时至6时 (每节 20分钟) |
每节 15人 |
||
棋艺同乐 | 下午2时至6时 (每节 20分钟) |
每节 10人 |
||
黄大仙 | 蒲岗村道体育馆 | 足毽同乐 | 下午2时至6时 (每节 半小时) |
每节 20人 |
羽毛球同乐 | 下午2时至6时 (每节 半小时) |
每节 16人 |
||
乒乓球同乐 | 下午2时至6时 (每节 半小时) |
每节 12人 |
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亲子迷你运动会 | 下午2时至6时 (每节 半小时) |
每节 15对 |
||
交叉体能训练 (伤健共融) |
下午2时至6时 (每节 半小时) |
每节 30人 |
||
律动与彩虹伞游戏 | 下午2时至6时 (每节 半小时) |
每节 30人 |
||
「全民健体操」展板导赏及问答游戏 | 下午2时至6时 (每节 1小时) |
每节 120人 |
||
壁球同乐 | 下午2时至6时 (每节 半小时) |
每节 6人 |
||
健康讲座及运动示范 | 下午2时至2时40分 | 每节 30人 |
||
下午2时50分至3时30分 | ||||
下午3时40分至4时20分 | ||||
下午4时30分至5时10分 | ||||
下午5时20分至6时 | ||||
器械健体同乐 | 下午2时至6时 (每节 半小时) |
每节 20人 |
||
观塘区 | 蓝田(南) 体育馆 |
健康讲座及运动示范 | 下午2时至2时40分 | 每节 20人 |
下午2时50分至3时30分 | ||||
下午3时40分至4时20分 | ||||
下午4时30分至5时10分 | ||||
下午5时20分至6时 | ||||
亲子迷你运动会 | 下午2时至2时30分 | 每节 30人 |
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下午2时30分至3时 | ||||
下午3时至3时30分 | ||||
下午3时30分至4时 | ||||
下午4时至4时30分 | ||||
下午4时30分至5时 | ||||
下午5时至5时30分 | ||||
下午5时30分至6时 | ||||
毛巾健体操同乐 (伤健共融) |
下午2时至2时30分 | 每节 30人 |
||
下午2时30分至3时 | ||||
下午3时至3时30分 | ||||
下午3时30分至4时 | ||||
下午4时至4时30分 | ||||
下午4时30分至5时 | ||||
下午5时至5时30分 | ||||
下午5时30分至6时 | ||||
肌肉舒缓工作坊 | 下午2时至2时30分 | 每节 30人 |
||
下午2时30分至3时 | ||||
下午3时至3时30分 | ||||
下午3时30分至4时 | ||||
下午4时至4时30分 | ||||
下午4时30分至5时 | ||||
下午5时至5时30分 | ||||
下午5时30分至6时 | ||||
身心伸展训练同乐 | 下午2时至2时30分 | 每节 30人 |
||
下午2时30分至3时 | ||||
下午3时至3时30分 | ||||
下午3时30分至4时 | ||||
下午4时至4时30分 | ||||
下午4时30分至5时 | ||||
下午5时至5时30分 | ||||
下午5时30分至6时 | ||||
欢乐唿拉圈健身操 | 下午2时至2时30分 | 每节 30人 |
||
下午2时30分至3时 | ||||
下午3时至3时30分 | ||||
下午3时30分至4时 | ||||
下午4时至4时30分 | ||||
下午4时30分至5时 | ||||
下午5时至5时30分 | ||||
下午5时30分至6时 | ||||
律动与彩虹伞游戏 | 下午2时至2时30分 | 每节 30人 |
||
下午2时30分至3时 | ||||
下午3时至3时30分 | ||||
下午3时30分至4时 | ||||
下午4时至4时30分 | ||||
下午4时30分至5时 | ||||
下午5时至5时30分 | ||||
下午5时30分至6时 | ||||
平衡大挑战 | 下午2时至3时 | 每节 40人 |
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下午3时至4时 | ||||
下午4时至5时 | ||||
下午5时至6时 | ||||
器械健体同乐 | 下午2时至6时 | 100人 | ||
乒乓球同乐 | 下午2时至6时 | 100人 | ||
足毽示范及同乐 | 下午2时至6时 | 50人 | ||
离岛区 | 东涌文东路 体育馆 |
健康讲座及运动示范 | 下午2时至2时40分 | 每节 30人 |
下午2时50分至3时30分 | ||||
下午3时40分至4时20分 | ||||
下午4时30分至5时10分 | ||||
下午5时20分至6时 | ||||
正确使用健身室设施简介会 | 下午2时至6时 | 25 人 | ||
体适能测试及谘询 | 下午2时至3时 | 每节 120人 |
||
下午3时至4时 | ||||
下午4时至5时 | ||||
下午5时至6时 | ||||
毛巾健体操同乐 (伤健共融) |
下午2时至2时30分 | 每节 30人 |
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下午2时30分至3时 | ||||
下午3时至3时30分 | ||||
下午3时30分至4时 | ||||
下午4时至4时30分 | ||||
下午4时30分至5时 | ||||
下午5时至5时30分 | ||||
下午5时30分至6时 | ||||
「全民健体操」 展板导览及问答游戏 |
下午2时至3时 | 每节 120人 |
||
下午3时至4时 | ||||
下午4时至5时 | ||||
下午5时至6时 | ||||
欢乐唿拉圈健身操 | 下午2时至2时30分 | 每节 30人 |
||
下午2时30分至3时 | ||||
下午3时至3时30分 | ||||
下午3时30分至4时 | ||||
下午4时至4时30分 | ||||
下午4时30分至5时 | ||||
下午5时至5时30分 | ||||
下午5时30分至6时 | ||||
家庭体适能运动大挑战 | 下午2时至3时 | 每节 60人 |
||
下午3时至4时 | ||||
下午4时至5时 | ||||
下午5时至6时 | ||||
活力缤纷跳 | 下午2时至3时 | 每节 40人 |
||
下午3时至4时 | ||||
下午4时至5时 | ||||
下午5时至6时 | ||||
欢乐抛圈 | 下午2时至3时 | 每节 40人 |
||
下午3时至4时 | ||||
下午4时至5时 | ||||
下午5时至6时 | ||||
平衡大挑战 | 下午2时至3时 | 每节 40人 |
||
下午3时至4时 | ||||
下午4时至5时 | ||||
下午5时至6时 | ||||
简易舞蹈同乐 | 下午2时至2时30分 | 每节 30人 |
||
下午2时30分至3时 | ||||
下午3时至3时30分 | ||||
下午3时30分至4时 | ||||
下午4时至4时30分 | ||||
下午4时30分至5时 | ||||
下午5时至5时30分 | ||||
下午5时30分至6时 | ||||
足毽同乐 | 下午2时至2时30分 | 每节 24人 |
||
下午2时30分至3时 | ||||
下午3时至3时30分 | ||||
下午3时30分至4时 | ||||
下午4时至4时30分 | ||||
下午4时30分至5时 | ||||
下午5时至5时30分 | ||||
下午5时30分至6时 | ||||
屯门 | 友爱 体育馆 |
家庭飞盘同乐 | 下午3时至4时30分 | 每节 40人 |
下午4时30分至6时 | ||||
器械健体同乐 | 下午2时至6时 (每节 1小时) |
每节 20人 |
||
室内短垫滚球同乐 (伤健共融) |
下午3时至6时 (每节 1小时) |
每节 16人 |
||
律动与彩虹伞游戏 (伤健共融) |
下午3时至6时 (每节 30分钟) |
每节 30人 |
||
活力缤纷跳 | 下午2时至6时 (每节 1小时) |
每节 40人 |
||
平衡大挑战 | 下午2时至6时 (每节 1小时) |
每节 40人 |
||
健康讲座及运动示范 | 下午2时至2时40分 | 每节 20人 |
||
下午2时50分至3时30分 | ||||
下午3时40分至4时20分 | ||||
下午4时30分至5时10分 | ||||
下午5时20分至6时 | ||||
棒球同乐 | 下午2时至6时 (每节 1小时) |
每节 30人 |
||
足毽同乐 | 下午3时至6时 (每节 1小时) |
每节 20人 |
||
口号大挑战及小丑扭气球 | 下午3时至6时 (每节 1小时) |
每节 30人 |
||
舞蹈同乐 | 下午3时至6时 (每小时一节,一节20分钟) |
每节 60人 |
||
元朗区 | 天瑞体育馆 | 体适能测试及谘询 | 下午2时至6时 | 384人 |
乒乓球同乐 (伤健共融) |
下午2时至6时 | 288人 | ||
健康讲座及运动示范 | 下午2时至2时40分 | 150人 | ||
下午2时50分至3时30分 | ||||
下午3时40分至4时20分 | ||||
下午4时30分至5时10分 | ||||
下午5时20分至6时 | ||||
身心伸展训练同乐 | 下午2时至6时 (每节 半小时) |
240人 | ||
欢乐抛圈 | 下午2时至6时 | 160人 | ||
地壶球同乐 | 下午2时至6时 | 192人 | ||
足毽同乐 | 下午2时至6时 | 192人 | ||
舞蹈同乐 | 下午2时至2时30分 | 140人 | ||
下午2时30分至3时 | ||||
下午3时30分至4时 | ||||
下午4时至4时30分 | ||||
下午4时30分至5时 | ||||
下午5时至5时30分 | ||||
下午5时30分至6时 | ||||
榄球同乐 | 下午2时至6时 | 160人 | ||
小型壁球同乐 | 下午2时至6时 | 96人 | ||
单车同乐 | 下午2时至6时 | 120人 | ||
荃湾区 | 荃湾西约 体育馆 |
家庭体适能运动大挑战 | 下午2时至6时* (每节 半小时) |
每节 30人 |
充气弹牀同乐 | 下午2时至6时* (每节 10分钟) |
每节 8人 |
||
跳绳同乐 | 下午2时至4时* (每节 半小时) |
每节 20人 |
||
足毽同乐 | 下午2时至4时* (每节 半小时) |
每节 20人 |
||
器械健体同乐 | 下午2时至6时* (每节 半小时) |
每节 13人 |
||
欢乐抛圈 (伤健共融) |
下午2时至6时* (每节 半小时) |
每节 20人 |
||
平衡大挑战 | 下午2时至6时* (每节 半小时) |
每节 20人 |
||
欢乐唿拉圈健身操 | 下午2时至6时* (每节 半小时) |
每节 30人 |
||
律动与彩虹伞游戏 | 下午2时至6时* (每节 半小时) |
每节 30人 |
||
肌肉舒缓工作坊 | 下午2时至6时* (每节 半小时) |
每节 30人 |
||
姿势评估及矫正谘询 | 下午2时至6时* (每节 半小时) |
每节 12人 |
||
活力缤纷跳 | 下午2时至6时* (每节 半小时) |
每节 20人 |
||
健康讲座及运动示范 | 下午2时至2时40分 | 每节 30人 |
||
下午2时50分至3时30分 | ||||
下午3时40分至4时20分 | ||||
下午4时30分至5时10分 | ||||
下午5时20分至6时 | ||||
*由于进行典礼,此活动将于2时30分至3时期间暂停。 | ||||
葵青区 | 青衣西南 体育馆 |
运动展板及问答游戏 | 下午2时至6时 | 450人 |
运动攀登同乐 | 下午2时至6时 (每节 1小时) |
每节 30人 |
||
姿势评估及矫正谘询 | 下午2时至6时 (每节 1小时) |
每节 24人 |
||
体适能测试及谘询 | 下午2时至6时 (每节 1小时) |
每节 120人 |
||
趣味游戏 - 桌上足球 | 下午2时至6时 (每节 半小时) |
每节 30人 |
||
健康讲座及运动示范 | 下午2时至2时40分 | 每节 30人 |
||
下午2时50分至3时30分 | ||||
下午3时40分至4时20分 | ||||
下午4时30分至5时10分 | ||||
下午5时20分至6时 | ||||
肩旋转肌力测试 | 下午2时至6时 (每节 半小时) |
每节 15人 |
||
乒乓球示范及同乐 (伤健共融) |
下午2时至6时 (每节 半小时) |
每节 30人 |
||
硬地滚球示范及同乐 (伤健共融) |
下午2时至6时 (每节 半小时) |
每节 30人 |
||
单车同乐 | 下午2时至6时 (每节 半小时) |
每节 40人 |
||
亲子竞技游戏 | 下午2时至6时 (每节 半小时) |
每节 30人 |
||
足毽同乐 | 下午2时至6时 (每节 半小时) |
每节 30人 |
||
健体操同乐 | 下午2时至6时 (每节 半小时) |
每节 30人 |
||
北区 | 龙琛路 体育馆 |
健康讲座及运动示范 | 下午2时至2时40分 | 每节 30人 |
下午2时50分至3时30分 | ||||
下午3时40分至4时20分 | ||||
下午4时30分至5时10分 | ||||
下午5时20分至6时 | ||||
身心伸展训练同乐 | 下午2时至6时 (每节 半小时) |
每节 30人 |
||
欢乐抛圈 (伤健共融) |
下午2时至6时 | 160人 | ||
器械健体同乐 | 下午2时至6时 (每节 1小时) |
每节 20人 |
||
骨质密度测试 | 下午2至6时 | 280人 | ||
律动与彩虹伞游戏 (伤健共融) |
下午2:30时至6时 (每节 半小时) |
每节 30人 |
||
足毽示范及同乐 | 下午2:30时至6时 (每节 半小时) |
每节 30人 |
||
亲子乒乓球同乐 | 下午2时30分至3时 | 每节 16人 |
||
下午3时至4时 | ||||
下午4时至5时 | ||||
下午5时至6时 | ||||
羽毛球同乐 | 下午2时30分至3时 | 每节 8人 |
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下午3时至4时 | ||||
下午4时至5时 | ||||
下午5时至6时 | ||||
拼图游戏 | 下午2时30分至6时 | 100人 | ||
活力影相乐 | 下午2时30分至6时 | 100人 | ||
大埔区 | 大埔墟体育馆 | 舞蹈、足毽及体育表演/示范 及开幕典礼 |
下午2时至2时30分 | 200人 |
足毽同乐 | 下午2时30分至4时30分 (每节 15分钟) |
每节 16人 |
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舞蹈示范及同乐 | 下午4时30分至6时 (每节 半小时) |
每节 40人 |
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活力影相乐 | 下午2时30分至6时 | 200人 | ||
亲子充气运动王国 | 下午2时30分至6时 (每节 半小时) |
每节 80人 |
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体适能体感游戏同乐 | 下午2时30分至6 时 (每节 半小时) |
每节 30人 |
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家庭体适能运动大挑战 | 下午2时30分至6 时 (每节 半小时) |
每节 30人 |
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健康讲座及运动示范 | 下午2时至2时40分 | 每节 30人 |
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下午2时50分至3时30分 | ||||
下午3时40分至4时20分 | ||||
下午4时30分至5时10分 | ||||
下午5时20分至6时 | ||||
律动与彩虹伞游戏 | 下午2时至5时 (每节 半小时) |
每节 30人 |
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太极同乐 | 下午5时至6时 (每节 半小时) |
每节 20人 |
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乒乓球同乐 (伤健共融/亲子) |
下午2时至4时 (每节 半小时) |
每节 16人 |
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亲子瑜伽同乐 | 下午4时至6时 (每节 半小时) |
每节 20人 |
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器械健体同乐 | 下午2时至6 时 (每节 半小时) |
每节 30人 |
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沙田 | 马鞍山 体育馆 |
健康讲座及运动示范 | 下午2时至2时40分 | 每节 30人 |
下午2时50分至3时30分 | ||||
下午3时40分至4时20分 | ||||
下午4时30至5时10分 | ||||
下午5时20分至6时 | ||||
乒乓球同乐 (伤健共融) |
下午2时至6时 (每节 半小时) |
每节 8人 |
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器械健体同乐 | 下午2时至6时 (每节 1小时) |
每节 20人 |
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室内划艇同乐 | 下午2时至6时 (每节 15分钟) |
每节 10人 |
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迷你排球同乐 | 下午2时至6时 (每节 10分钟) |
每节 20人 |
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足毽同乐 | 下午2时至6时 (每节 15分钟) |
每节 12人 |
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花式跳绳示范及同乐 | 下午2时至6时 (每节 半小时) |
每节 15人 |
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儿童平衡大挑战 | 下午2时至6时 (每节 半小时) |
每节 20人 |
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律动与彩虹伞游戏 (伤健共融/亲子) |
下午2时至6时 (每节 半小时) |
每节 30人 |
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家庭体适能运动大挑战 | 下午2时至6时 (每节 半小时) |
每节 30人 |
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毛巾健体操同乐 (伤健共融) |
下午2时至6时 (每节 半小时) |
每节 30人 |
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欢乐唿拉圈健身操 | 下午2时至6时 (每节 半小时) |
每节 30人 |
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西贡区 | 调景岭体育馆 | 足毽示范及同乐 | 下午2时至6时 (每节 半小时) |
每节 30人 |
亲子迷你运动会 | 下午2时至6时 (每节 半小时) |
每节 15对 |
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滑浪风帆示范及同乐 | 下午2至6时 | 120人 | ||
单车示范及同乐 | 下午2至6时 | 240人 | ||
草地滚球示范及同乐 (伤健共融) |
下午2时至6时 | 360人 | ||
身心伸展训练同乐 | 下午2时至6时 (每节 半小时) |
每节 30人 |
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欢乐唿拉圈健身操 | 下午2时至6时 (每节 半小时) |
每节 15对 |
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律动与彩虹伞游戏 | 下午2时至6时 (每节 半小时) |
每节 30人 |
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乒乓球同乐 (伤健共融) |
下午2时至6时 | 240人 | ||
器械健体同乐 | 下午2时至2时40分 | 每节 35人 |
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下午2时50分至3时30分 | ||||
下午3时40分至4时20分 | ||||
下午4时30分至5时10分 | ||||
下午5时20分至6时 | ||||
运动攀登示范及同乐 | 下午2至2时30分 | 每节 18人 |
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下午2时30分至3时 | ||||
下午3时至3时30分 | ||||
下午3时30分至4时 | ||||
下午4时至4时30分 | ||||
下午4时30分至5时 | ||||
下午5时至5时30分 | ||||
下午5时30分至6时 | ||||
健康讲座及运动示范 | 下午2时至2时40分 | 每节 20人 |
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下午2时50分至3时30分 | ||||
下午3时40分至4时20分 | ||||
下午4时30分至5时10分 | ||||
下午5时20分至6时 |
活动资料以有关分区康乐事务办事处公布为准,如有更改,恕不另行通知。详情请向有关分区康乐事务办事处查询或留意张贴于该办事处布告板的告示。