课程简介

滑浪风帆是一项极富趣味的水上活动。当你完成基本课程并掌握初步技术后，你既可感受在碧波盪漾自由自在的乐趣，又可享受与海鸥一起飞越水面的浪漫，这项活动能带给你无限的刺激及挑战。试想当你踏着帆板，以高速飞驰于波浪中，岸上观众为你的高难度动作欢唿喝采时，那份成功感实在不可言喻。你准备接受这项活动带来的趣味及挑战吗？康乐及文化事务署辖下的五个水上活动中心，会定期安排一系列的滑浪风帆课程，从基本技术入门至高级课程都一一俱备，不但让你发挥滑浪风帆的潜能，更协助你定下目标，使你的闲暇变得更为充实。

初级滑浪风帆训练（两天课程）

你可以在安全及设备完善的环境下愉快地学习各项入门技巧。由专业教练指导学员认识滑浪风帆的基本操作技巧和知识，包括下水、出发、登陆、航行技巧和站立姿势、帆板操控及装嵌、自我救援技术、航行理论及安全守则等。在确认你的技术水平后，你便可申请初级滑浪风帆证书或资歷证明，到各中心租用初级滑浪风帆自行练习。

初级滑浪风帆专修（两天课程）

当你已掌握平衡技巧，当然希望可更成功熟习入门技术。改良技术是你必经的阶段。本课程集中强化你的逆风转向及顺风转向技术。若你取获初级滑浪风帆证书或资歷证明后，良久没有练习滑浪风帆，本课程可让你温故知新，重拾滑浪风帆的乐趣。

中级滑浪风帆训练（两天课程）

当你熟习了基本技术，便正式带你进入滑浪风帆的天地。学员会在和风的情况下学习深入的技术及航行理论，并可认识不同的装备和功能，当中包括助航带、脚带及桅桿路轨的调校和使用技巧等。

中级滑浪风帆专修（一天课程）

当你已取获中级滑浪风帆证书后，在练习时遇上困难、进步不理想、或良久没有练习滑浪风帆，你当然希望可更熟习相关技术以便参加其他更高级的课程。本课程集中强化你的中级技术，并对不同的装备有较深的认识，当中包括助航带、脚带及桅桿路轨的调校及使用技巧等。

滑浪风帆旅程（一天课程）

摆脱机动交通工具的限制，驾驶滑浪风帆，听着帆板激起的水声，到达偏僻的海滩或小岛，欣赏野外生态，进一步接近大自然，岂不快哉！

短板入门（两天课程）

若你是滑浪风帆的发烧友，能够在蒲氏风级第三级的情况下挥洒自如，翻波板便能带给你无可抵挡的刺激和速度感。本课程将根据你的能力及进行活动时的风力，教授「水中风力起航」、「侧身顺风转向」等技术，并介绍翻波板及高性能帆的各项特徵，例如装嵌对称及不对称迎风角度的帆，以提高你在大风下的航行能力。当取获短板入门滑浪风帆资歷证明后，可到各中心租用翻波板自行练习。

滑浪风帆比赛训练（两天课程）

本课程有助你提升滑浪风帆的比赛技巧，并向你介绍高性能比赛用的帆板使用方法，内容包括比赛的实用技巧、比赛讯号、帆板调校及赛事规则等。成功完成课程的学员，应可掌握足够的基本比赛知识和技术，并可取得滑浪风帆比赛训练出席证书，到各中心租用比赛板自行练习。

高级滑浪风帆训练（两天课程）

专为能在蒲氏风级第三级或以上风力下航的滑浪风帆好手而设。本课程可协助你掌握各项高级技术及理论，包括浅水及深水风力起航、航行技巧及站立姿势、调板装置及高速顺风转向等，让你认识在清劲风力航行的技巧，从而提高个人技术。学员要向教练展示能在蒲氏风级第四级或以上的情况下，熟练地控制帆板及运用有关技术，方可取得高级滑浪风帆证书。

滑浪风帆比赛专修（一天课程）

本课程是为那些有兴趣参加滑浪风帆比赛的朋友而设，学员还会透过与其他同学一起进行模拟比赛学习有关的策略，加深对比赛规则、起步、过泡及摇帆等技术的认识，实行活学活用。

短板训练（两天课程）

当你练习翻波板时，有否发觉在进行水中风力起航、侧身顺风转向及帆板滑行技术时，往往未能掌握箇中技巧及挥洒自如，此课程正针对这些问题而编订。富经验的教练会全面地介绍短板技术，并利用模拟器及摄录器材，配合水上指导，务求令你了解个人技术不足之处，再根据个人的能力，用心指导你如何改善技巧，从而提高在大风下的操控短板能力。

浪涛板入门（两天课程）

本课程教授浪涛板使用技巧给学员，其中包括在岸边起航，水中起航，高速顺风转向和助航带的使用。教练亦会逐一介绍帆板装勘、选择和调校技巧等。课程完结时，学员应能拥有足够的知识和技术操控浪涛板，当你取获浪涛板入门100%出席证明后，便可参加浪涛板专修。

浪涛板专修（一天课程）

当你完成浪涛板入门后，对此板种已有一定认识及掌握了基本的操控技术，当然希望可更熟习所学的知识和技术。本课程集中强化你在较强的风力下逆风转向及高速顺风转向技术，在不同航行方位时的最有效站立姿势。当你取获浪涛板专修出席证明后，便可租用浪涛板。

RS:X入门（两天课程）

本课程专为教授如何使用RS:X板而设，其中包括在航行技巧、站立姿势、帆板操控、帆板装嵌和助航带的使用。教练亦会详细介绍RS:X的帆板和调校技术。课程完结时，学员应能拥有足够调校RS:X帆板的知识及操控技术，当你取获康文署RS:X入门100%出席证明后，便可参加RS:X专修。

RS:X专修（一天课程）

当你完成RS:X入门后，对此板种已有一定认识及掌握了基本的操控技术，当然希望可更熟习所学的知识和技术。本课程集中强化帆板的调校及在不同航行方位时的最有效站立姿势。当你取获康文署RS:X专修出席证明后，便可租用RS:X板。

滑浪风帆大海航行专修（两天课程）

课程介绍大海航行证书要求的技巧及理论考试范围。持有大海航行证书亦是成为初级滑浪风帆教练的基本要求。无论你是否有志投身教练行列，能通过大海航行考试，也是一个个人技术的肯定。

高级滑浪风帆旅程（一天课程）

驾驶着性能较好的滑浪风帆板与其他高级滑浪风帆爱好者一起无拘无束地在海面飞驰，听着帆板激起的水声，到达偏僻的海滩或小岛，欣赏野外生态，其乐无穷。

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