身体形态

测试内容	测试功能
身高	反映骨骼的纵向生长水平。
坐高	表示头部、颈部和躯干的总长度，反映躯干与身高的比例，也是表示骨骼纵向生长水平的一个指标。
体重	反映人体横向生长及围、宽、厚度及重量的整体指标，一定程度反映骨骼、肌肉、皮下脂肪和内脏器官的发育状况。
胸围	是指胸廓的最大围度，可以表示胸廓大小和胸壁肌肉发育状况，是人体宽度和厚度最有代表性的指标。
皮摺厚度	反映人体的脂肪分佈的状况，测量人体各部位的皮脂厚度，是了解人体组成成分(即脂肪含量、体脂百分比和瘦体重等)的一种简易方法。
腰围	一定程度上反映腹部皮下脂肪厚度，是间接反映人体脂肪状态的简易指标。
臀围	腰围和臀围的比值在一定程度上可以反映人体脂肪状态的分佈特徵。

项目

类别	项目	幼儿组 (3-6岁)	儿童组 (7-12岁)	青少年组 (13-19岁)	成年组		长者组 (60-69岁)
					(20-39岁)	(40-59岁)
身 体 形 态	身高	●	●	●	●	●	●
	体重	●	●	●	●	●	●
	坐高	●	●	●
	胸围	●	●	●	●	●	●
	腰围				●	●	●
	臀围				●	●	●
	皮摺厚度- 上臂	●	●	●	●	●	●
	皮摺厚度- 肩胛				●	●	●
	皮摺厚度- 腹				●	●	●
	皮摺厚度- 胸				●(男)	●(男)	●(男)
	皮摺厚度- 髂部				●(女)	●(女)	●(女)
	皮摺厚度- 大腿				●	●	●
	皮摺厚度- 小腿	●	●	●
项目总数		6	6	6	10	10	10
● 表示该年龄组别设有这项检测指标。

备注

1. 年龄计算方法

测试时已过当年生日者：年龄= 测试年–出生年 测试时未过当年生日者：年龄= 测试年–出生年- 1

2. 在接受测试前最好先谘询医生或专业人士，以确定自己的身体状况是否适宜参加体质测试，并须注意下列事项：

• 穿着合适的运动衣服＊和运动鞋；
• 接受测试前后必须做足热身及缓和运动；
• 测试前不宜空腹或吃得太饱；以及
• 测试期间如有不适，应立即停止，并向医护人员求助。

＊合适的运动衣服是指松身和易于捲起或摺起的上衣和运动裤。

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