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體質測試項目 - 17-59歲組別

測試項目	測試功能
身高	反映骨骼的縱向生長情況。
體重	反映人體橫向生長(包括及圍、寬、厚度和重量)的整體指標，一定程度反映骨骼、肌肉、皮下脂肪和內臟器官的發育狀況。
靜態血壓/心率	血壓包括收縮壓和舒張壓兩個指標。一般來說，收縮壓主要反映心臟每搏輸出量的大小，而舒張壓主要反映外周阻力的強弱程度。血壓測量主要用於評估心血管系統的功能。
腰圍	一定程度上反映腹部皮下脂肪厚度，是間接反映人體脂肪狀態的簡易指標。
生物電子抗阻分析	利用生物電子抗阻分析儀取得體脂率及肌肉量數據。
三分鐘台階	這是一項評估心血管系統功能的定量負荷簡易測試，主要是通過觀察定量負荷的持續運動時間、運動過程中血管的反應和進行負荷運動後心率恢復正常所需的時間這三者之間的關係，以評估心血管系統的功能水平。
坐前伸	測試在靜止狀態下，腰椎關節和髖關節可達到的最大活動幅度，用於評估受測者的關節、肌肉和韌帶的伸展度和靈活度。
手握力	反映前臂和手部肌肉的力量。
一分鐘仰臥起坐	反映腹部肌肉和髖屈肌的力量和耐力。
平板支撐	反映腹部肌肉的力量和耐力。
縱跳	反映下肢主要肌肉的爆發力。
單腳站立(閉眼)	指人閉上雙眼後單腳站立的時間，可用於評估本體感覺與位置感覺之間的協調能力。